Bild: © VitamixAvocado-Zitrus-Smoothie
Brunch, Frühstück, Getränk, Snacks
Januar 20, 2017
- Zeit: 10 Minuten
- Menge: 550 ml
Zutaten
110 g rosa oder rote Grapefruit, geschält und gewürfelt
Zeste und Fruchtfleisch von ½ unbehandelter Zitrone (30 g)
25 g frischer Spinat
75 g reife Avocado, geschält und entkernt
1 TL lokaler Honig
Zubereitung
1Alle Zutaten in der aufgeführten Reihenfolge in den Vitamix-Behälter (1,2 l) geben und den Deckel verschließen.
2Regler auf 1 stellen und Geschwindigkeit langsam auf Stufe 10 erhöhen. 25 Sekunden oder bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
Dieses Rezept wurde für den 1,2-Liter Behälter des Vitamix Personal Blender S30 entwickelt. Wenn Sie den 600-Milliliter Mix & Go Behälter verwenden möchten, müssen die Mengenangaben halbiert werden. Die Zutaten müssen dann in umgekehrter Reihenfolge in den Behälter gegeben werden.
Mit diesem Avocado-Zitrus-Smoothie sagen Sie dem Winterblues den Kampf an. Nicht nur lecker, sondern auch gesund, vertreibt diese Vitaminbombe dunkle Tage und sorgt für gute Laune.
Rezept und Foto: Vitamix
Quelle: trendXpress
